la différence est que la Méditation Transcendantale nest pas une religion ou à PracticeWhen religious.How quelqu'un pratique la méditation transcendantale, il devrait être dans une pièce calme qui est peinte dans une teinte solide, et toutes les distractions devrait être laissé derrière. Cet environnement est important pour faciliter vider l'esprit des pensées parasites. Techniques de respiration contrôlée arent utilisés dans TM. Il est l'utilisation du chant qui vise à concentrer vos pensées et des engins votre corps d'être détendu et votre corps à fonctionner dans un state.
The pratiquant régulier chante un mot ou une expression qui est positif. Cela peut avoir une signification personnelle. Le chant prend votre stress parce que vous êtes totalement concentré sur le chant. TM est l'un des modes les plus largement pratiqué la méditation en Amérique.
