Votre régime alimentaire et Diabetes

g. Chaque aliment a un montant différent de calories et de glucides, si vous la recherche ce que les aliments ont la même valeur nutritive que vous pourriez être en mesure d'ajouter en toute sécurité une variété à votre American Diabetes Association recommande diet.The les formula.Carbohydrates suivants 45 à 65 du jour caloriesProtein 15 à 20 de caloriesFats quotidiennes de 20 à 35 de caloriesBecause quotidienne d'un diabétique a un risque accru de maladie cardiaque, il est recommandé que les gras saturés et trans soit limitée.

Pas plus de sept pour cent de vos calories quotidiennes devrait venir de these.Butter et la margarine ont de grandes quantités de gras saturés et trans. En remplaçant avec confitures et gelées gratuits yogourt faible en gras ou de sucre, vous pouvez réduire votre consommation drastically.Creating le régime diabétique droit peut être déroutant, mais quand vous avez l'aide d'un nutritionniste pour vous aider, la création d'un grand plan de menu avec de nombreuses options à choisir vous permettra de gérer votre diabète et ont encore des repas savoureux et des collations.