Que diriez-vous de votre santé? Est-ce parce que la souffrance de l'économie? Songez à certaines des principaux facteurs qui contribuent à la maladie et la maladie. Le stress et une mauvaise alimentation sont parmi les leaders. Certes, celles niveau de stress monte quand les temps économiques sont plus difficiles. Les inquiétudes au sujet des projets de loi, comment faire de l'hypothèque ou le paiement du loyer, en gardant assez de gaz dans la voiture pour se rendre au travail, si vous avez un emploi, sont tous le stress provoque points.
Stress épuisement des vitamines et minéraux essentiels vite que la normale. Les effets incluent aggravation de la fonction du système immunitaire (ce qui peut être particulièrement problématique pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le VIH /sida) et l'hypertension artérielle conduisant à une variété de risques potentiels pour la santé, y compris, du rythme cardiaque, des crises cardiaques, le durcissement des artères et problèmes coronaires de disease.
Other de coeur aggravés ou causés par le stress sont des douleurs musculaires, une faible fécondité, la dysfonction érectile, les complications pendant la grossesse, des problèmes d'estomac (ulcères, le syndrome du côlon irritable, reflux, etc.), le gain de poids et des douleurs menstruelles augmenté. Le stress aggrave même l'acné, le psoriasis et les symptômes liés à l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) .Stress conduit à davantage de dépenses de poche pour les médecins, les hôpitaux et les prescriptions.
Facteur de perte de salaire potentiels et le facteur de stress devient facilement un hors de contrôle Snowball compliquer davantage notre lives.So, ce qui est l'un de le faire pour minimiser ou éviter cette récession de santé? Il ya plusieurs éléments très importants à surmonter stress.Laugh. Vous avez entendu dire que le rire est la meilleure médecine. Le rire aide réellement votre corps en réduisant les hormones de stress, stimuler le système immunitaire, en fournis