Like rien dans la vie qui concerne notre santé personnelle et la santé de nos enfants, cependant, il est jamais une mauvaise idée pour obtenir un deuxième avis. En Australie, ils ont une pyramide de guide de nourriture qui ressemble à la nôtre, mais a aussi quelques différences. Pour les besoins de cet article, le Guide Aussie pyramide alimentaire sera notre deuxième opinion. La pyramide des États-Unis se compose de six parties: céréales, légumes, fruits, lait, huiles, viandes, & Beans d'amplis.
Si vous visitez le site de l'USDA et de visualiser leur copie de la pyramide que nous sommes tous familiers avec, vous pouvez cliquer sur chaque section pour obtenir des conseils sur la quantité de chaque que vous devriez manger tous les jours dans le cadre d'une saine Australiens ont fait leur diet.The pyramide un peu plus simple. Il a seulement trois catégories qui sont basés sur combien les aliments dans chaque catégorie doivent être consommés. Dans la catégorie manger la plupart sont des choses comme les fruits, les légumes, les noix, les haricots et les grains.
Le groupe se compose de manger modérément les viandes maigres, les œufs et autres produits laitiers faibles en gras. Dans le manger dans un petit groupe de quantités, vous FID choses comme les huiles, les écarts faibles en gras, la margarine, le sucre, et butter.A recherche rapide en ligne devrait vous donner beaucoup de résultats qui vous pointer à leur pyramide, où vous pouvez apprendre more.Both pyramides ont leurs avantages et leurs inconvénients, ce qui explique pourquoi il peut être utile d'examiner les deux.
Ils ont tous deux fournissent des conseils pour une alimentation saine, il ne fait aucun doute à ce sujet. La pyramide des États-Unis a l'avantage d'être très spécifique, tandis que la pyramide Aussie est avantageux en raison de sa simplicité. Toutefois, la pyramide américaine pourrait être considéré comme trop compliqué alors que la pyr