Yoga dispose de quatre succursales qui couvrent le voyage de tout être humain qui veut atteindre l'unité avec l'Univers et de l'illumination. Marcher sur cette voie serait également vous assurer que votre corps reste libre de maladies et faiblesses humaines sans aucune dépendance à la nourriture et de la vie soutenant confort de base. Yoga non seulement les maladies Épreuves en votre corps, mais accorde également votre esprit à trouver et à comprendre l'vérité1 éternelle.
Kriya yoga ou karma yoga ce qui couvre la libre volonté d'un être humain par lequel ils font leurs choix dans la vie et les conséquences de ces choix sur son life2. Bhakti yoga ou la libération atteindre à travers la prière et le culte de God3. Gyana le yoga ou l'illumination par l'apprentissage et l'acquisition de connaissances, et4. Raja yoga ou la réalisation de l'illumination avec l'aide exclusive de votre esprit, ignorant le corps completelyYou ne pas avoir besoin d'adopter l'austérité du yoga dans sa forme complète.
La beauté du yoga est que vous pouvez utiliser les exercices prescrit cette science sans se soucier du reste de la doctrine et encore en tirer profit. Deux choses sont extrêmement importantes quand vous apprenez le yoga: (i) vous avez besoin d'apprendre le yoga à partir d'un gourou ou pratiquant du yoga accrédité et reconnu, et (ii) vous avez besoin de le faire à l'aube, sur un estomac vide, ou au coucher quotidienne si vous voulez qu'il fonctionne vraiment pour youYoga peut aider à combattre une maladie que ce soit qui empoisonne les êtres humains, même le cancer.
Il est excellent pour contrôler et à inverser l'anxiété. Il est aussi exceptionnellement puissante dans le traitement de la dépression. Je ne vous donne pas les asanas (postures) qui sont prescrits pour contrôler et traiter anxiété et la dépression parce que je ne veux pas que vous essayez ces exercices sur votre propre. Ne soyez pas tenté d'acheter les DVD beaucoup annoncés du marché, sauf si vous avez appris les postur