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Effets fumeurs et très bonnes raisons pour cesser de fumer

Beaucoup de gens ne réalisent pas ce qu'ils sont eux-mêmes lancent dans une fois qu'ils commencent à fumer. Tout ce qu'il faut est une seule bouffée de cigarette et qui peut être le début d'addiction à la nicotine cauchemar. Une fois accroché, il n est pas facile d'arrêter le plus grand nombre d'entre nous ont découvert à nos dépens et pas seulement dans l'argent! Cette habitude malsaine peut avoir commencé après le repas qui tirent toujours plus de curiosité que nous avons tous tentés par l'interdit ou désapprouvé.

D'autres, comme moi, peuvent avoir des formes expérimentés de la pression des pairs; vouloir appartenir quand un groupe se réunit à la fumée (en particulier chez les adolescents). Sans même le savoir, arrêter de fumer devient plus difficile. Certains portent encore avec l'habitude de penser qu'ils ont une image sociale à maintenir (une allure cool, sophistiqué, dur, mature, etc.) ou parce qu'il comble un vide de sorts.

But qui ne devrait pas être une excuse pour continuer avec l'habitude particulier dans cette époque où l'interdiction de fumer et des campagnes contre le tabagisme est de devenir la norme. Une des premières raisons pour cesser de fumer est la question de la santé. Étaient tous très conscients maintenant des nombreux risques et menaces qu'il pose santé tels que le cancer, la circulation, des problèmes respiratoires et des crises cardiaques. Mais certains mettent en place avec cela, la priorité vanité sur le bien-être.

Ils ne savent pas que le tabagisme conduit à des rides physiques de dégradation, dents jaunes, la mauvaise haleine ou halitose, la distribution inégale de poids, des taches jaunes sur la peau et des ongles, et les lèvres foncées sont quelques manières que le tabagisme peut modifier ceux apparence. Nous devons garder cela à l'esprit lorsque fumer pour le bien de soi image.

Some don envisager t arrêter de fumer parce qu'ils pensent que son une bonne excuse pour rencontrer de nouvelles personnes, la logique étant que les cigarettes deviennent un point de départ pour la conversation chez les fumeurs ( dire, demandant que mec mignon pour une cigarette ou plus léger). Ou ils peuvent ne pas se sentir confident entre autres, sans une cigarette dans leur hand.

But ce que sur les non-fumeurs, sont-ils pas ostracisées par ce geste? Sans oublier, où est la considération pour les autres du bien-être? Un nombre croissant d'études ont montré que la fumée secondaire est tout aussi néfaste. Et même si ça n'a pas le demandent, ils vont

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