Les régimes et la perte de poids connaître votre poids idéal et BMI

sous haute sanguins professionnels pressure.Most de soins de santé compter sur trois mesures clés pour déterminer si oui ou non une personne est ce qui peut être décrit comme un poids santé. Ces trois indicateurs clés comprennent l'indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille et le risque prédéterminée factors.Body messe IndexBody indice de masse est en corrélation avec la quantité de graisse est sur votre corps. L'augmentation de votre IMC, plus à risque que vous êtes pour de nombreuses affections différentes peser liés.

Travailler et manger droit ira un long chemin vers le maintien d'une masse corporelle saine taille index.Waist SizeWaist est une mesure utilisée pour aider à indiquer où sur votre corps le plus de votre graisse du corps se trouve. Ceux avec des formes de pommes (plus de graisse corporelle dans la région de l'estomac) sont à un risque plus élevé de maladies liées au poids que ceux qui sont en forme de poire (plus de graisse corporelle sur les hanches et les cuisses) histoire .Risk factorsFamily, cholestérol, etc jouent tous un rôle important dans ta santé.

Bien que beaucoup d'entre eux ne peuvent être maîtrisés, certains facteurs de risque comme le cholestérol et la pression artérielle peuvent généralement être influencés par un régime alimentaire approprié.