Formation pour une Marathon

conditions sont. Si vous vous sentez comme la plupart des gens avant une session de formation, vous aurez plus de chances d'avoir des pensées qui traversent votre tête comme, peut-être je vont faire demain ou la météo pourraient ne pas être aussi mauvais demain. Cela est parfaitement normal d'avoir de telles pensées, mais il est comment vous réagissez à ces types de pensées. Vous devez les mettre hors de votre esprit et de faire la session de formation.

Une fois que vous avez la séance d'entraînement terminée si vous vous sentez un véritable sentiment d'accomplissement, il vous inciter à faire de la prochaine session. Si vous aimez pousser vous-même et découvrir si vous pouvez le faire ou non, alors vous êtes plus susceptibles de rester avec le task.Remember il n'y a aucune honte à échouer lorsque vous essayez de courir un marathon, mais si vous échouez, vous pouvez toujours essayer à nouveau l'année suivante. Il suffit de penser à propos de la tortue, il ne réussit que quand il colle son cou.

Qu'est-ce que je veux dire est que si vous ne t essayer de pousser vous-même vous ne seriez jamais savoir si vous êtes en mesure de le faire ou non.