Manger des faits ou fiction santé?

ns que ont été largement marqué sans gras trans. La présence des craquelins sains faussé ces estimations de calories dans la mauvaise direction. L'étiquette sans gras trans sur les craquelins fournis un halo de santé qui a emporté calories provenant du reste de la meal.When la même enquête informelle a été menée sur les Américains non indigènes, le halo de la santé n'a eu aucun effet. Ces sujets ont estimé le calorique total plus de précision.

Ils hadnt été exposés au débat de gras trans Il est logique que les New-Yorkais serait plus biaisé à cause de tout ce remue-ménage dans la ville à propos de gras trans, le Dr Chandon m'a dit. Il hasnt été un gros problème dans la plupart des autres endroits. Ici, en Europe Theres pratiquement pas eu de discussion sur l'interdiction fats.Experts trans reconnaissent que les personnes qui mangent chez McDonald savent très bien ce theyre pour, même avec les options les plus nutritifs actuellement sur le menu.

Those à d'autres restaurants, comme le lieu (sous et promus comme) Subway saine, êtes sûr que les sandwichs sont en bonne santé, et ont donc moins de calories que ce qu'ils font réellement. Les chercheurs ont constaté que les clients de McDonalds étaient plus précises à estimer les calories dans les repas que les convives au Subway.Feeling vertueux pour manger dîners sains ont tendance à commander la soude calorique pleine et déserts sur le dessus du sandwich.

Les repas sains consommés fini par en moyenne 56 calories de plus que les repas qui viennent de base de la restauration rapide McDonalds.What vous devez faire pour vous aider à vous est d'arrêter et de réfléchir si les faits alimentaires saines annoncés vraiment appliquer à l'aliment en question. Est-ce que sous italien, chargé avec de la charcuterie, du fromage et des garnitures vraiment une option à faible teneur en calories? Il est souvent préférable de penser à vos choix alimentaires, non pas tant en termes de bon ou mauvais, mais en termes de combien de calories ils seront mettez dans votre corps.