Food ont embauché chimistes à venir avec un moyen de donner à leurs produits une durée de vie plus longue. Ils ont créé un produit en chauffant l'huile végétale à haute température en combinaison avec de l'hydrogène gazeux résultant dans un processus appelé hydrogénation ou gras trans, qui sont préjudiciables aux poids rapide loss.While ce processus est bénéfique pour la ligne de fond des fabricants, il est préjudiciable à la santé et le bien-être du consommateur.
Les gras trans se retrouvent dans la plupart des aliments que nous consommons dans les restaurants ainsi que les produits de boulangerie préparés commercialement, popcorn micro-ondes et les aliments frits. La consommation de ces produits permettra d'éliminer vos chances de poids rapide loss.Consuming ces mauvaises graisses soulève le cholestérol et contribue à des problèmes cardiaques et certaines formes de cancer.
Les gras saturés se trouvent principalement dans les sous-produits d'origine animale tels que le bœuf, l'agneau, le porc, le beurre, le lait entier, le chocolat, la crème glacée, les produits de charcuterie et de la plupart des aliments transformés. Consommer des graisses saturées quotidienne va ralentir votre objectif de poids rapide graisses de loss.Good sont ceux contenant des acides gras essentiels. Ce sont des omégas trois, six et neuf qui sont trouvés dans le saumon, le thon, le maquereau, les sardines, les graines de lin et de nombreux types de noix.
La consommation de ces produits non seulement améliore votre perte de poids rapide, il provoque votre corps à travailler plus efficiently.A beaucoup de plats méditerranéens utilisent l'huile d'olive, la principale raison de ces faibles niveaux de maladies cardiaques dans ces pays. Non seulement sont de bons gras bénéfiques pour la perte de poids rapide, des acides gras monoinsaturés sont donnés crédit pour abaisser le taux de triglycérides.
Ces graisses sont une bonne source de vitamine E, qui fait défaut dans les r