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Comment exercer Les enfants Tag Along

Si vous avez un enfant de son pas possible pour vous de séance d'entraînement sur votre propre. Mais cela ne signifie pas que vous avez l'excuse de rester hors des exercices. Ici, dans cet article, vous trouverez certaines stratégies de remise en forme qui les mamans occupées pouvez suivre pendant qu'ils sont avec leur kids.Look pour un gamin sympathique gymJoin un club de remise en forme qui offre un service de garde d'enfants. Une salle de sport qui a des garderies sera prendre soin de votre bébé pendant que vous travaillez.

Il ya quelques gymnases qui prennent soin des enfants qui sont aussi jeunes que trois mois. Mais vous devez payer une taxe pour le service de baby sitting qu'ils fournissent. Les frais ne sont pas le facteur ici; la chose la plus importante est que votre enfant sera pris en charge pendant que vous travaillez à la gymStroll et sleepGo pour une promenade avec votre bébé. Lorsque votre bébé dort, le placer dans sa poussette et de sortir pour une promenade. Obtenez une protection contre les intempéries pour la poussette de sorte que vous pouvez aller pour une promenade dans tous les temps.

Marchez pendant vingt à quarante cinq minutes chacun day.Walk le chien togetherTake votre chien pour une promenade tous les jours avec votre enfant. Marcher un chien nécessite beaucoup d'énergie, vous avez à contrôler les mouvements du chien et l'empêcher de se aventurer dans une mauvaise direction. Prenez une marche lente autour de votre localité avec votre bambin everyday.Take un tour sur deux wheelsRun ou à pied après le vélo de votre enfant qui est à cheval et ce sera une bonne séance d'entraînement pour vous.

Prenez votre enfant dans un parc où il ya un espace suffisant pour l'enfant à monter son vélo que vous poursuivrez le long. Vous pouvez faire du vélo ensemble dans votre localité. Mais rappelez-vous de mettre sur le gears.Take de sécurité Dance FloorDancing est une bonne façon de brûler des calories. Alors mettez de la musique et de profiter dans la rainure. Joignez-vous à un studio de classe de danse ou danse qui fournit des services de garde sur le TVYou services.Turn peut obtenir des vidéos de fitness ou DVD que vous et votre enfant peut pratiquer tous les jours à la maison.

Si vos enfants sont incapables de suivre les étapes de lui donner un autre ensemble d'activités qui lui permettra de rester occupé. Vidéos et DVD peuvent être très coûteux de sorte que vous pouvez les emprunter à une bibliothèque ou d'un store.Put vidéo locale sur le

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