La question est: où pouvez-vous obtenir votre dose quotidienne de potassium Il ya beaucoup de produits de soins de la peau qui contiennent du potassium. Là encore, vous aurez à faire attention à ce type de produit que vous utilisez (plus à ce sujet ci-dessous). Cependant, ce qui se passe pour être un minéral que vous pouvez obtenir à partir des aliments que vous mangez. Les aliments qui sont riches en potassium incluent: viande, poisson, et PoultryApricotsAvocadoMany autres fruits et légumes sont également riches en potassium.
L'astuce est de manger suffisamment de potassium pour votre peau pour en profiter, mais vous ne devrait pas abuser de potassium soit. Comme avec la plupart des autres choses, il ya une ligne fine entre manger une bonne quantité et de manger trop much.Potassium aide également à soulager des sentiments de stress ou d'anxiété que vous pourriez avoir; il peut réduire le risque de l'hypertension artérielle; et il peut même être en mesure de prévenir les AVC. Il suffit de penser une petite minérale que la plupart des gens ne pensent jamais peut aider avec tous ces things.
You peut également décider de prendre un supplément de potassium. Ces suppléments sont très bien si vous ne recevez pas assez de potassium régulièrement. Bien sûr, vous devez vous assurer que vous choisissez un supplément qui est bon pour votre corps. Cela signifie que vous devez choisir celui qui est tout fait natural.In, des produits de soins de la peau qui ne coûtent pas fabriqués à partir d'ingrédients naturels ont tendance à être plutôt pauvre. Certains de ces produits concoctés chimiquement peut même nuire à votre peau.
Voilà pourquoi il est important de lire en permanence le dos de tout produit de soin de la peau label.While vous avez besoin d'avoir une bonne quantité de potassium dans votre alimentation afin de créer une peau saine, vous devez également vous assurer que vous utilisez uniquement des soins de la peau des produits. Sinon, tout simplement essayer d'obtenir votre potassium dans les ali