On autre part, si vous n'êtes pas assez de vitamines, vous pourriez vous retrouver avec la faiblesse des os, des muscles, perte de cheveux, l'anémie et la mauvaise sexe life.On top de la liste du Roi de vitamines, la vitamine C est également connu que l'utilisation de la vitamine en général compte tenu de la variété de services est available.Vitamin C renforce le système immunitaire, contribue au maintien de bonnes dents et est nécessaire pour la croissance du tissu conjonctif et du cartilage.
Alors, comment savez-vous si vous avez assez de vitamine C? Méfiez-vous des douleurs articulaires, perte de cheveux soudaine, dents qui se déchaussent et l'anémie. Si vous rencontrez un de ces symptômes, les chances sont que vous êtes déficient en vitamine actes CB2 comme un moteur. Favorise le métabolisme, mais il est particulièrement important pour la peau et les yeux. Si vous êtes riche en carence en vitamine B12 peut être fissures dans les coins de la bouche, des éruptions cutanées, les allergies et l'hypersensibilité à voir les light.
Nutritionists disent que la vitamine B12 est également important pour le maintien des voies urinaires et digestives, commandez saine conditions.Today travail , peut-être la plus parlée de la vitamine vitamine A. Médecins peut pas sous-estimer son importance pour la vision. Une carence sévère en vitamine A peut causer la cécité nocturne, perte d'appétit, et les reins stones.The Guy VitaminVitamin D est une forme de vitamines. Parce qu'il permet de maintenir la force musculaire et de soins des dents et des os sains et forts. Pour ce faire, aide le corps à absorber calcium.
If vous êtes sujettes à des coupures et des écorchures, athlète, assurez-vous qu'il est le régime contient suffisamment de vitamine K. Cette vitamine aide à sang clot.Vitamin E est une autre vitamine importante, car elle empêche la vitamine A et des acides gras essentiels à partir de l'oxydation. Elle empêche également répartition des corps tissues.As le corps vieillit, ralentit certaines fonctions plus ra