Quatre éléments nutritifs pour des yeux sains

nt tous ses effets, même si l'étude a fait preuve d'un lien entre la consommation de lutéine et de l'amélioration des gens health.Some visuels, sachant qu'ils luttent avec la gestion des aliments qu'ils consomment , choisir de compter sur des multivitamines et des suppléments vitaminiques pour combler la différence. Il n'y a rien de mal à cela si fait correctement, mais certaines vitamines ont été connus pour développer la toxicité si elles sont prises en trop grandes doses. La vitamine A en particulier, peut être très dangereux si pris au-delà du court limits.

In recommandé, souvenez-vous de toujours consulter un professionnel alimentaire comme un nutritionniste ou un diététicien avant de faire des changements majeurs à votre régime alimentaire. Demandez-leur sur les avantages et les inconvénients des choix que vous voulez faire, et demander des alternatives qu'ils recommandent avant toute modification vous-même. Une alimentation saine peut protéger votre vue, et il est important de consulter des professionnels afin d'obtenir les meilleurs résultats.