s comme débutant, intermédiaire, ou des postes de niveau avancé. Quelques poses débutant permanents sont le chien orienté vers le bas, The Forward Bend permanent, et la pyramide Pose. Poses assises comme Half seigneur des poissons, Assis enjambeur Legged large, et la pose du Cobbler sont également orientées vers ces out.As commencent tout juste mentionnés, le yoga englobe beaucoup plus que simplement former votre corps dans une pose spécifique. Il est une philosophie qui traite non seulement le bien-être corporel, mais aussi aux besoins spirituels ainsi.
En fait, la première branche des soutras prêche des vertus telles que la non-violence, la vérité dans la parole et la pensée, et le célibat pour ceux qui ne sont pas mariés et la monogamie pour ceux qui sont.
