These sont des étapes qui peuvent vous aider à mieux faire face à ce genre de fatigue: Prenez beaucoup de repos et laisser le temps pendant la journée pour des périodes de repos. Discutez avec votre médecin ou une infirmière sur un programme d'exercice régulier. Adoptez un régime alimentaire bien équilibré et boire beaucoup de liquides. Limitez vos activités. Avez-seulement les choses qui sont plus importantes pour vous. Obtenez de l'aide quand vous en avez besoin.
Demandez à votre famille, vos amis et voisins à la hauteur avec des activités telles que la garde d'enfants, courses, le ménage, ou la conduite. Par exemple, vous pourriez demander aux voisins de ramasser quelques articles pour vous à l'épicerie tout en faisant leurs emplettes. Levez-vous lentement pour aider à prévenir des étourdissements après avoir été assis ou couché. Laissez votre médecin si vous éprouvez de la difficulté à dormir la night.
Diarrhea est un autre effet secondaire de la chimiothérapie qui se produit lorsque les médicaments de chimio affectent les cellules qui tapissent l'intestin, vous passerez 2 selles ou plus dans une période de temps de 4 heures. Si vous avez la diarrhée qui dure plus de 24 heures, ou si vous avez des douleurs et des crampes avec elle, appeler vos cas graves doctor.In, le médecin peut vous prendre un médicament anti diarrhéiques, mais don t prendre tout sur le comptoir anti-diarrhéiques médicaments sans demander à votre médecin first.
These ya quelques étapes qui vous aideront à contrôler la diarrhée: Ne prenez pas de grande quantité de nourriture à l'un, éviter les repas lourds, au lieu de manger de petites quantités de nourriture, mais manger plus souvent. Évitez le café, le thé, l'alcool, et des bonbons. Ne prenez pas aliments riches en fibres, car ils peuvent provoquer de la diarrhée et de la fibre cramping.
High aliments comprennent pains de grains entiers et les céréales, les légumes crus, les haricots, les noix, les graines, le maïs soufflé et les fruits frais et s