Utilisez les bandelettes nasales. Ceux-ci ouvrent les voies nasales. Certains ont menthol et sont particulièrement efficaces à des fins de décongestionnantes.
Utilisez-dessus des contre- décongestionnants ou médicaments contre le rhume comme un dernier recours. Ceux-ci peuvent en fait prolonger la durée d'un rhume.
Ils inhibent vos globules blancs de faire leur travail dans la lutte contre les bactéries. Utilisez-les seulement dans le cas d'une forte fièvre (plus de 101) et des symptômes sévères. Ils peuvent être utilisés la nuit pour permettre le sommeil.