Que faire si vous avez des calculs rénaux
Voici quelques moyens pratiques pour se débarrasser des calculs rénaux:?
Prendre plus de liquides, de préférence de l'eau. Il est recommandé que vous buvez suffisamment de liquides pendant la journée pour aider à générer au moins 2 litres d'urine par jour. Lorsque grand volume d'urine est produite, la pierre peut être poussé vers le bas. En effet, l'urine diluée peut aider à réduire la précipitation de cristaux. Pour aider à décharger la pierre plus rapide, vous aurez à boire au moins 2000 - 3000 ml d'eau dans une journée.
En plus de cela, essayez de boire 500 ml avant d'aller au lit. Levez-vous du lit d'uriner. Après avoir uriné, boire 300-500 ml d'eau avant de se rendormir. Quand vous vous levez le matin suivant (avant la vaisselle), s'il vous plaît boire de l'eau 500-1000ml. Je vous recommande de boire 120-240ml toutes les 20-30 minutes pendant la journée.
Evitez de prendre tous les aliments qui contiennent du calcium (tels que les produits laitiers)
Évitez de prendre de calcium en comprimés ou sous forme de comprimé, car cela va aggraver votre problème de calculs rénaux existant.
En outre, vous devez cesser d'utiliser certains types d'antiacides qui ont ajouté calcium.
Ne bois pas de lait avant d'aller au lit. Comme le lait contient quantité importante de calcium, il va donner lieu à la concentration de calcium dans l'urine, ce qui finit par entraîner la formation de calculs rénaux. Après 2-3 heures de la consommation de lait, le calcium passe à travers le rein à être exclue.
Toutefois, lorsque vous dormez, votre urine est très concentrée et en conséquence, le calcium qui passe à travers le rein devient très concentré, ce qui donne lieu à la formation de calculs rénaux. (Note:. Si vous voulez boire du lait, s'il vous plaît faire cinq heures avant votre coucher)
Si votre urine est très acide, vous devriez limiter la consommation de volaille, le poisson, le cœur, le haricot, les épinards de l'animal, fruits de mer et viandes. La raison en est que ces aliments peuvent augmenter l'acidité de votre urine.
En raison de produit final métabolique est l'acide urique, et cet acide peut contribuer à la précipitation d'oxalate de calcium. Cela signifie que l'acide urique est précipité (ou solidifié) dans les reins ou les voies urinaires pour former des cristaux d'oxalate de calcium.
Evitez de prendre des aliments qui contiennent de la vitamine D ajoutée.
limiter la consommation de noix, le
