Personnellement, je l'ai ajouté de la vitamine D à mon régime quotidien de vitamines que je prends.
Etes-vous conscient que plusieurs études ont corrélé la perte des dents avec le développement de la déficience cognitive? Il ya deux manières principales que les gens perdent des dents: la carie dentaire et les maladies parodontales. Les deux conditions sont liées à des niveaux de vitamine D faible.
Quelles sont vos meilleures sources de vitamine D?
L'exposition au soleil (sans protection solaire) jusqu'à ce que votre peau devient la plus légère nuance de rose est un guide général de combien vous avez besoin. Pour la plupart des gens, ce sera environ dix à quinze minutes par jour, avec au moins 40% de votre peau exposée.
Je achète personnellement la mine d'une compagnie appelée Natures Sunshine Products situées dans l'Utah. Vous pouvez aller en ligne à: www.naturessunshine.com à l'ordre. Si vous êtes intéressé à acheter ce jusqu'à une réduction de 40%, s'il vous plaît envoyez-moi un e-mail et je vais vous donner les informations nécessaires.
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