Gordon Brown et Obama sont nous assure qu'ils sont prêts à faire face à la grippe porcine épidémie qui se répand comme la plaque. Je pense toujours qu'il est toujours mieux d'être sûr que de vous inquiéter à la fin. Il n'y a pas de mal à prendre des mesures préventives pour vous éloigner de la grippe porcine épidémie. Ce sont des mesures simples de prévention qui ne garantissent pas à empêcher une personne de Sine épidémie de grippe mais certainement diminuer les chances de l'obtenir.
Les symptômes de la grippe porcine sont similaires à la grippe ordinaire.
Plus important ici est de se concentrer sur le renforcement du système immunitaire. Cela permettra d'éviter le virus de grippe porcine de se procurer dans votre corps
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Voici quelques moyens naturels pour prévenir épidémie de grippe porcine
Utilisez teinture d'échinacée Il est bon d'utiliser teinture d'échinacée. Il est un moyen efficace de renforcer le système de défense. Elle est faite par de nombreuses sociétés pharmaceutiques. Celles faites par Bioforce et Babouche sont plus efficaces et sont facilement disponibles dans les magasins de santé.
Il est recommandé de prendre tous les jours pendant trois semaines, puis passez pour une semaine.
Augmenter la vitamine C augmentent la consommation de la consommation de vitamine C dans votre alimentation. Fruits et jus de légumes sont enrichies avec de la vitamine C. Vous pouvez également avoir comprimé de 500mg deux fois par jour.
Incorporer oeufs dans le régime Notre corps a besoin d'oxygène pour le bon fonctionnement des cellules. Elle rend difficile pour le virus de survivre dans les cellules.
Le meilleur mécanisme de défense contre les germes, microbes, virus et bactéries nocives est de garder le corps oxygéné. Incorporer les œufs dans l'alimentation car ils améliorent la capacité d'absorption de l'oxygène des cellules.
Respirez profondément Respirez assez profond. La respiration est incapable d'apporter nécessaire absorption d'oxygène dans le système. Sortez tous les jours dans l'air frais. Marchez à un rythme normal et inspirez et expirez pendant un nombre de sept; car il est le moyen le plus simple de la respiration profonde.
Si le nombre de sept semble difficile à réduire à cinq, puis augmenter progressivement à sept ou huit.
éviter le stress Contribuer Foods éviter de consommer des aliments qui donnent le stress sur le corps. Les exemples de ces aliments sont la caféine, le sucre, l