Remèdes pour faire face à Gout

dre. La glace aura un effet anesthésiant. Placez le sac sur l'articulation douloureuse et laisser reposer pendant environ 10 minutes. Vous pouvez le protéger avec une serviette ou une éponge. Renouveler l'application que vous avez besoin. 3. Ne buvez pas d'alcool - L'alcool semble augmenter la production de l'acide urique, ce qui peut conduire à des crises de goutte chez certaines personnes. 4. Buvez beaucoup d'eau - Rincer les excès d'acide urique de votre système avant qu'il ne puisse faire aucun mal en buvant de grandes quantités de liquide.

De plus, comme un avantage supplémentaire pour la santé, vous pouvez aussi aider à décourager les calculs rénaux que certains de goutte sont sujettes à. 5. Les tisanes - une excellente façon d'augmenter votre apport en liquide. Et ni contenir de la caféine ou de calories. Tisanes recommandées comprennent la menthe poivrée, l'églantier, la salsepareille et yarrow.Helpful suppléments complexe de la vitamine B - aide à soulager le stress, qui accompagne souvent les attaques de goutte. Prenez 100 milligrammes deux fois par jour.

Vitamine E - une carence en vitamine E peut contribuer à la formation de quantités accrues de l'acide urique. Prendre 100 UI, augmenter lentement à 600 UI daily.Zinc - sida dans le métabolisme des protéines. Prendre 30 à 45 milligrammes par jour. Molybdène - cette trace minérale est un composant de plusieurs enzymes, y compris ceux qui participent à la formation d'acide urique. Il suffit de regarder pour un supplément de multivitamines et de minéraux contenant du molybdène. Un apport supplémentaire est pas nécessaire. Germanium - aide à la douleur et l'enflure.

Prenez 100 milligrammes deux fois par jour. Les graines de céleri - abaisse les niveaux d'acide urique dans le sang. Il contient 25 composés anti-inflammatoires qui peuvent réduire la douleur et le gonflement de l'arthrite. Les graines de céleri est disponible sous forme de capsules, suivre les indications d'emballage. Ortie - utilisé par voie topique, l'ortie peut aider à traiter la douleur de goutte. La plante fraîche peut être placé dans un presse-agrumes pour faire du jus d'ortie. Puis appliquer localement les suppléments joint.

Herbal touchées - qui peuvent être d'une aide à ceux qui ont la goutte comprennent l'angélique, la bardane, la prêle, ortie, écorce de saule blanc.