L'insert de conseil dans la plupart des paquets d'analgésiques ibuprofène, dit quelque chose comme "Les comprimés sont destinés à une utilisation à court terme seulement. La dose efficace la plus faible doit être utilisé pour la plus courte durée nécessaire pour soulager vos symptômes .. . Vous ne devriez pas prendre de l'ibuprofène 200 mg comprimés pendant plus de 10 jours, sauf si votre médecin vous dit de ".
Beaucoup de personnes sont en proie à la douleur et le stress causé byArthritis douleur et cherchent un simple ensemble de réponses à leur problème.
Les signes extérieurs de l'arthrite, comme la douleur sévère, la rigidité et le manque de mouvement dans certaines articulations, avec enflure et l'inflammation, seront généralement confirmées par les radiographies.
L'arthrose est la forme la plus fréquente de cette affection, étant due à l'usure, alors que la polyarthrite rhumatoïde est causée lorsque le système immunitaire de l'organisme attaque le liquide synovial dans les articulations, causant de la douleur, de l'enflure et la raideur. Si il est pas traitée, elle obtient habituellement bien pire.
Cet article présente quelques remèdes utiles pour l'arthrite et suggestions pour vous aider à composer avec la douleur de l'arthrite.
Il ya certains types d'aliments qui sont extrêmement bénéfique dans la prévention et le traitement de l'arthrite. Les huiles oméga-3 sont recommandés pour être mangé parce qu'ils sont riches en vitamine D, qui est le renforcement des os et de la vitamine A, qui est une inflammation des combats.
Vous pouvez fournir les huiles oméga-3 des poissons gras, comme le saumon, le flétan ou de sardines ou en sirotant une cuillère à café d'huile de foie de morue par jour. Si vous ne recevez pas au moins deux portions de poisson par semaine, envisager de prendre l'huile de lin pressée à froid tous les jours.
Les autres types d'aliments essentiels sont les verts jaunes et légumes frais qui fournissent de la vitamine C, bêta-carotène et d'autres antioxydants qui réduisent les dommages cellulaires. Essayez de manger au moins deux portions par jour.
Aussi manger beaucoup de pamplemousse ou d'autres fruits frais pour obtenir votre offre de flavonoïdes d'agrumes. Ce sont des substances qui augmentent l'effet antioxydant de la vitamine C.
Vous devriez aussi manger des pois pour le zinc, qui est un minéral essentiel pour la fonction immunitaire fort du système. Lait, huîtres et produits de blé