Ce que vous devez savoir est que, il ya deux types de diabète, type 1 et type 2.
diabète de type 1 peuvent commencer à tout moment pendant la durée de vie et nécessiteront une injection quotidienne d'insuline, ce type de diabète ne peut être empêché, mais il sont actuellement de nombreuses études scientifiques dans ce domaine.
diabète de type 2 peuvent cependant être évités, il vient souvent en raison du mode de vie inadéquate. Les gens qui sont obèses et inactifs sont dans la zone de risque pour obtenir le diabète de type 2.
Si vous avez été diagnostiqué avec le diabète, et il n'a pas d'importance si elle est de type 1 ou 2, alors vous devez avoir une contrôlée consommation de sucres et les hydrates de carbone, mais seulement consommer ce qui est nécessaire pour maintenir la stabilité du taux de sucre sanguin. Bien que si vous ne disposez pas de diabète, puis un apport élevé de sucre ne sera pas entraîner dans le diabète directement, mais les facteurs de risque de développer le diabète de type 2 est augmenté lorsque la consommation de calories et de gras sont trop élevés.
Un apport trop élevé de calories et de graisse va conduire à l'obésité, mais aussi un mode de vie paresseux peut apporter l'obésité et à travers que le risque accru de contracter le diabète de type 2.
Mais cela ne signifie pas que vous pouvez manger tout les bonbons que vous voulez, aussi bien que le sucre est pas la cause directe au diabète, mais le sucre contribue à augmenter l'apport calorique global. Ainsi savons tous une consommation accrue de calories sur une période de temps va conduire à l'obésité plus.
Donc, pour prévenir le diabète, alors assurez-vous que vous et vos enfants à garder un poids normal, et suivre un mode de vie sain avec l'exercice régulier et une bonne alimentation.