Le vieillissement biologique, le déclin physique qui vient avec l'âge un processus qui se passe réellement à des vitesses différentes dans différentes parties du corps à des personnes différentes. Voici quelques tests que nous pouvons essayer d'obtenir une vue d'ensemble de votre âge biologique. Ne paniquez pas si vous obtenez un score alarmant, toujours sous sa recherche. 1. Testez votre Stand balance sur votre jambe gauche avec votre jambe droite pliée derrière vous, vos mains sur vos hanches et vos yeux fermés.
Temps combien de temps vous durer avant de perdre l'équilibre. Si vous vous tenez plus de 1 min, l'âge biologique dans 20, 50 à 60sec- dans les années trente, moins de 50, vous êtes sûr genre de oldie !! 2. Le temps de réaction demander à quelqu'un de tenir une règle de 45 cm au-dessus du pouce et l'index de votre main d'écriture. Quand il descend, le mesurer dans quelle mesure il tombe devant vous l'attrapez. Si son de moins de 15 cm, vous êtes en 20, 15-24 cm dans les années 30, plus de 40 cm dans la peau 3.
l'élasticité de la 60 pincer autant peau sur le dos de votre main que vous le pouvez. Puis la relâcher et le temps qu'il faut pour se situer à nouveau plat. Sous 1sec- dans les années 20, 1-2 sec dans les années 30, 3-4 sec dans les années 40, plus de 5 section supérieure à 50. 4. Cholestérol regarder dans le miroir à votre œil. Si vous pouvez voir un arc blanc sur le bord de la cornée, il indique une alimentation prolongée gras. Elle est causée par des dépôts graisseux. 5. agilité mentale compter à rebours de 100 en Sevens.
Combien de temps cela prend-il pour descendre à zéro? Si vous le faites sous 20 secondes, vous êtes à moins de 40.