Un ventre bombé est l'un des plus laids sites que vous pouvez rencontrer. Vous pouvez l'obtenir en raison d'une variété de raisons. Hyperphagie est une cause majeure même si un mode de vie sédentaire peut également apporter une contribution. Beaucoup de gens aiment les choses soient faciles. La meilleure chose à faire dans le monde est de ne rien faire. L'alcool contribue également à la prise de poids et bien sûr, à la vue d'un gros ventre laid.
Avoir une taille bombé et l'estomac, présente plusieurs inconvénients.
Vous ne pouvez tout simplement pas rencontré quelqu'un jeter un regard appréciateur à votre bosse.
Etre en surpoids conduit à acquérir plus loin dans le poids du corps que vous ne vous sentez pas comme vous exercer. Voici deux exercices simples qui peuvent aider à réduire votre tour de taille.
stand Initialement verticale. Ensuite, toucher le sol avec vos paumes et cela est facilement réalisé en pliant les genoux.
Chaque jour, essayer de réduire la flexion des genoux. Enfin, vous devriez être capable de toucher le sol avec vos paumes sans plier les genoux. Maintenez cette position pendant au moins cinq secondes avant de vous détendre. Répétitions peuvent être faites avec des pauses entre les deux.
Allongez-vous sur le ventre sur un coussin pas trop mou. Soulevez lentement les deux jambes jusqu'à ce qu'ils soient à 45 0 à l'étage. Être dans cette position pendant cinq secondes avant de vous détendre. Répétez. DRVNS
Gênants Bedbugs