Les fumeurs sont dit que le retrait physique de la nicotine est si brutal que vous avez besoin de 12 semaines de patchs ou de la gomme de vous sevrer il. Les faits racontent une histoire tout à fait différente si. Après 3 jours de ne pas fumer, vous êtes à 100% sans nicotine, bien que plus de 90% de la nicotine est métabolisée dans les huit premières heures.
Le fait est que la grande majorité des fumeurs - même les fumeurs lourds - dormir régulièrement par le retrait de la nuit et la nicotine est si doux qu'il ne se réveille pas même eux jusqu'à
Est-il pas intéressant que! un fumeur peut dormir par le retrait pendant des heures tout à fait heureux, mais à quelques minutes de cesser de fumer peuvent éprouver des crises brutales »nic '?! Cela suggère fortement que ces symptômes physiques de sevrage '' (anxiété, la panique, l'irritabilité, etc.) ont un mental ou émotionnel, plutôt que d'un produit chimique, cause.
Cela est en outre corroborée par le fait que les gens peuvent éprouver des semaines, voire des mois "affres de retrait après être devenu sans nicotine!
Sauf un fumeur a traité et éliminé les croyances qui créent l'envie de fumer, le lâcheur se sent privé quand ils arrêtent. Voulant à fumer, mais ne pas être autorisé à crée un conflit émotionnel énorme qui à son tour peut créer ces symptômes physiques désagréables. Voilà pourquoi il est si important d'aborder les croyances que nous avons sur le tabagisme avant d'essayer d'arrêter de fumer.
Structure Et Anatomy
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