Prévenir Diabetes

otre poids. Il renforce également votre corps et renforce la résistance aux maladies. Il est bon pour le cœur et les poumons.

Vous ne devez pas exercer vigoureusement. Vous devriez commencer avec 15 promenades minute et augmenter progressivement le temps ainsi que le niveau d'intensité. Bien sûr, certains essoufflé doivent résulter.

Suivez ces conseils simples et éviter le diabète.