5 Conseils de santé de transition vers Spring

i vous êtes employant un programme de désintoxication emballé parler à votre fournisseur de soins de santé qu'il est applicable pour vous. plusieurs ont des suppléments à base de plantes qui sont purge dans la nature pour nettoyer les intestins. ils seront trop dures pour quelques personnes. Simplifier votre nourriture est suffisante pour permettre à votre système digestif une ouverture et redémarrez le foyer. 4. Gardez la colère en échec.

Cela ne signifie pas garder les frustrations et les irritations réprimées mais plutôt reconnaître vos sentiments et de vérifier avec vous-même pour savoir pourquoi je me sens de cette façon? Ces sentiments sont bon marché? Sont-ils les résultats de déséquilibres alternatives comme les troubles du sommeil, la faim, les hormones? Dois-je tiens à préciser ces sentiments d'une façon très sécuritaire? La colère est souvent considérée comme une émotion négative cependant, dans les médicaments chinois il est la répression de la colère (ou des émotions) ou l'énergie grâce acheminées à la colère qui peuvent avoir un impact négatif.

Apprenez à reconnaître votre colère et des émotions liées comme la frustration, de l'irritabilité et de canaliser l'énergie qui va de pair côté que dans l'action positive ou l'utiliser comme un catalyseur pour la croissance émotionnelle et la discussion. 5. Équilibrer le foie. Le foie est que le système d'organe associé avec le temps de ressort donc il est facile de pousser hors de l'équilibre au moment de l'année. Tous les points précédents sont bien pour la régulation du système de foie.

En MTC le système du foie est à la charge pour réguler le débit gracieuse de l'énergie dans le corps, qui est pourquoi vous voulez posséder l'activité quotidienne d'exhorter votre Qi coule. Pour les gens vulnérables aux déséquilibres du foie comme les migraines, les irrégularités menstruelles ou PMS, problèmes oculaires, des crampes musculaires, des tics ce qui est souvent même beaucoup de crucial.

L'approche du printemps et de l'énergie commence à monter, il est nécessaire de diriger cette énergie vers l'activité physique ou une nouvelle vient de le prévenir de changer en stagnation ou dispersés.