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Couvrez-vous ! Lors de la marche dans les zones boisées ou herbeuses, porter des chaussures, des chaussettes longues, une chemise à manches longues et un chapeau. Essayez de coller aux sentiers et éviter de marcher à travers les buissons bas et l'herbe longue.
Utilisez des insectifuges. Appliquer un insectifuge avec une concentration de 10% à 30% de DEET sur votre peau et les vêtements.
Choisissez la concentration sur la base des heures de protection dont vous avez besoin - plus la concentration de DEET, plus vous êtes protégé. Une concentration de 10% vous protège pendant environ deux heures. Gardez à l'esprit que les répulsifs chimiques peuvent être toxiques, et d'utiliser uniquement la quantité nécessaire pour le temps que vous serez à l'extérieur. Ne pas utiliser du DEET sur les mains de jeunes enfants ou les nourrissons âgés de moins de deux mois.
Vérifiez vous-même, vos enfants, vos animaux de compagnie et les tiques.
Soyez particulièrement vigilant après avoir passé du temps dans les zones boisées ou herbeuses. Tiques du chevreuil sont souvent pas plus gros qu'une tête d'épingle, de sorte que vous ne pouvez pas les découvrir si vous cherchez bien. Il est utile de prendre une douche dès que vous arrivez à l'intérieur. Les tiques restent souvent sur votre peau pendant des heures avant de se fixer. La douche et en utilisant un gant de toilette peut suffire à éliminer les tiques seules
Si vous trouvez une tique:. Saisir doucement la tique près de la tête ou de la bouche.
Ne pas presser ou écraser la tique, mais tirez doucement et régulièrement. Une fois que vous avez supprimé l'ensemble du coche, appliquez un antiseptique à l'endroit de la morsure. Gardez la tique dans un sac en plastique à des fins d'identification. Consultez le site tick bite et votre état de santé général des signes et symptômes de la maladie de Lyme. Si des changements se produisent à votre peau, consultez immédiatement un médecin!
Ne présumez pas que vous êtes immunisé. Même si vous avez eu la maladie de Lyme avant, vous pouvez l'obtenir à nouveau.
Croyez-le ou non ...
Après toute mon expérience avec la maladie de Lyme, je ne prenais pas de nouveau une chance! Cinq ans plus tard, quand je avais seize ans, ma famille est allée la randonnée et quand nous sommes arrivés à la maison, nous avons soigneusement et minutieusement examiné no
Digestion