Vivre avec le diabète: Ce que vous devez
Savoir Avec un peu de recherche, vous serez en mesure de trouver une vaste bibliothèque de renseignements sur le diabète, de la façon de traiter la maladie à des remèdes possibles pour certains types de diabète. Votre recherche a officiellement commencé si vous lisez cet article. Les conseils ci-dessous vous aideront à gérer correctement cette horrible maladie.
Assurez-vous que vous portez des chaussettes quand vous allez à aller pour une promenade si vous avez le diabète.
Portent des chaussettes aident à protéger contre les ampoules, qui peuvent avoir de nombreux effets secondaires négatifs pour une personne atteinte de diabète. Essayez de ne pas porter des chaussettes blanches, ils conservent trop de sueur.
Lorsque vous combinez le tabagisme et le diabète, dégâts aux vaisseaux sanguins de vos extrémités peuvent augmenter de manière significative. La pression artérielle augmente souvent, entraînant des dommages aux petits vaisseaux sanguins dans les pieds et les mains, et altérer le flux sanguin.
Cela peut entraîner la circulation réduite, qui à son tour, peut entraîner des ulcères, en particulier sur les pieds.
Lorsque vous mangez sain pour un régime diabétique, comparer les éléments divers magasins vendent et voir qui a les meilleurs prix sur spécifique articles. Je tiens à garder une feuille de calcul sur mon téléphone qui montre chaque article je achète régulièrement, et quel magasin je peux l'obtenir au meilleur prix afin que je puisse approvisionner quand je vais à ce magasin.
Ne pas manger de la viande qui sont riches en matières grasses si vous avez le diabète. Ces viandes peuvent augmenter votre taux de glucose qui peut causer de nombreux problèmes de santé graves. La plupart des supermarchés vendent des viandes maigres qui ont le même goût, mais sont plus sains pour votre diabète. Aussi, essayez de coller avec les produits laitiers faibles en gras.
Lorsque vous avez le diabète, les soins de la bouche immaculée est pas une option si vous voulez des dents et des gencives saines.
La maladie des gencives est beaucoup plus fréquente chez les diabétiques, et un grand soin pris avec votre bouche peut vous aider à avoir une meilleure santé dentaire. Soigneux brossage et la soie dentaire et des visites dentaires plus fréquentes sont importantes aussi bien.
La nourriture que vous mangez est pas la seule chose qui affecte votre niveau de glucose da