Trucs et conseils sur le traitement de l'apnée du sommeil Des millions de personnes à travers le monde se réveillent chaque matin en dépit fatigué de dormir huit heures, et ils tout simplement craie jusqu'à vieillir. L'erreur de croire qu'il est tout simplement liée à l'âge peut signifier beaucoup plus d'années d'être inutilement fatigué, quand la réponse est l'apnée du sommeil. Lisez cet article pour voir si vous correspondez au profil de l'apnée du sommeil. Si vous avez l'apnée du sommeil et votre CPAP ne semble pas fonctionner pour vous, envisager suppléants types de machines.
Vous pouvez être une personne qui a besoin de la pression d'air de changer toute la nuit pendant que vous dormez. Votre médecin peut vous prescrire une machine qui utilise différentes technologies pour fournir de l'air, comme un APAP, un BiPAP, ou une machine équipée de C-FLEX. Chacun de ces ajuste la pression de haut en bas pendant que vous dormez, ce qui peut rendre plus confortable et efficace pour vous. Si vous êtes en surpoids, essayez de jeter un peu de ces livres supplémentaires. La recherche a montré que maigrir peut souvent réduire les symptômes associés à l'apnée du sommeil.
Consultez votre médecin pour le meilleur plan pour vous. Des études indiquent que un petit pourcentage de patients ont besoin d'un traitement supplémentaire après aucune perte de poids. Lorsque vous utilisez une machine Positive Airway Pressure continue, vous devriez apprendre autant que vous pouvez à ce sujet. Comment utiliser la machine et quand utiliser ce devrait être votre priorité. Il ya 800 numéros des fabricants que vous pouvez appeler si vous avez des questions au sujet de son utilisation. Évitez de trop-size ou des piles de plusieurs oreillers.
Trop nombreux oreillers ou des coussins qui sont trop grands peuvent mettre votre cou à un angle sévère, ce qui rend l'apnée du sommeil pire. Essayez de tenir à un seul oreiller, et de choisir un oreiller avec le plus de fermeté que vous êtes capable de dormir avec. Il ya quelques appareils dentaires qui sont disponibles pour aider à gérer votre apnée du sommeil. Un dispositif de retenue langue ou d'un dispositif de repositionnement mandibulaire deux vont aider à ouvrir les voies respiratoires pour aider à réduire votre apnée du sommeil.
Ils travaillent en repositionnant votre mâchoire ou de la langue afin que vos voies respiratoires ne sont pas limités pendant le sommeil. Si vous êtes l'un des millions de personnes qui souffrent d'apnée du som