L'apnée du sommeil: The Deadly Condition Vous pouvez ne jamais avoir entendu parler de Même un petit cas d'apnée du sommeil peut causer de gros problèmes; personne ne doit passer par leur journée sur le sommeil compromise! Si vous souffrez d'apnée du sommeil, vous savez combien il peut être difficile à supporter. L'article suivant est écrit pour vous éclairer sur certains des remèdes et les mécanismes d'adaptation pour l'apnée du sommeil.
Prenez un diagnostic de l'apnée du sommeil au sérieux, et suivez les instructions de traitement de votre médecin, y compris l'aide d'un appareil CPAP si elle est prescrite. Non seulement l'apnée du sommeil vous laisse sentir somnolent et sous-reposé, mais l'insomnie chronique que les résultats peut augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral, la dépression et autres problèmes de santé plus graves.
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil doivent toujours investir dans un humidificateur chauffant équipé d'un mécanisme de filtration bactérienne pour une utilisation dans la salle où ils dorment. En utilisant ce type de machine, il est possible de se prémunir contre les membranes fragiles qui tapissent les poumons et les voies nasales, ce qui empêche une exacerbation des symptômes existants. Essayez de dormir avec des bandes nasales pour ouvrir vos passages nasaux. Si vous souffrez d'apnée du sommeil, ce qui peut offrir un certain soulagement à vos symptômes, en particulier le ronflement.
Lorsque votre sommeil est moins interrompue par des périodes de veille lorsque vous ne pouvez pas respirer, vous recevez une meilleure nuit de repos et voyez souvent vos symptômes disparaissent. Essayez spray nasal pour aider à soulager vos symptômes d'apnée du sommeil troublantes. Humidification des voies nasales peut diminuer le ronflement et augmenter le confort! Utilisez un peu de dix minutes avant d'aller au lit et votre sommeil devrait être améliorée; pour le soulagement supplémentaire, placez un humidificateur dans la chambre ainsi.
L'apnée du sommeil est généralement diagnostiqué par l'étude de vos antécédents médicaux et la famille et avoir un examen physique complet. Études de sommeil peuvent également être fait, et selon ce que votre médecin traitant trouve après toutes ces mesures, il peut vous référer à un spécialiste du sommeil, qui est un type de médecin qui diagnostique et traite les personnes présentant des problèmes de sommeil. Perdre le poids supplémentaire.
La recherche a montré que la perte de poids peu