Le Silence Annoying sonnerie avec cet avis Partout dans le monde, les hommes et les femmes de tous âges sont aux prises avec l'irritation de l'acouphène ou bourdonnement dans les oreilles. En raison du fait que beaucoup de ceux qui souffrent de cette condition manque la connaissance pour savoir comment le gérer, rend cette condition un problème encore plus grand. Lire la suite pour quelques idées pour le traitement des symptômes de l'acouphène appropriée. Essayez de remplir vos journées avec des choses que vous aimez faire, ou que vous êtes intéressé à.
Obtenir occupé aidera à vous distraire de symptômes de l'acouphène. Beaucoup de gens permettre à cette condition contrôler leurs vies, mais vous ne devez pas. Sortez et amusez-vous de sorte que vous ne pensez pas à ce sujet. Mangez des aliments différents. Beaucoup de gens avec la revendication de l'acouphène à être guéris de la maladie en changeant ce qu'ils mangent. Certaines personnes ont trouvé le soulagement en évitant les boissons caféinées comme le café. Les deux gingko biloba et la vitamine B12 ont été suggérés comme utiles pour soulager les symptômes de l'acouphène.
Vous devriez adopter un nouvelle habitude à la fois, de sorte que vous pouvez suivre les résultats et les changements éventuellement négatifs. Utilisez la musique pour rendre les symptômes de votre acouphène plus supportable si vous pouvez vous concentrer sur le travail. Choisissez la musique sans paroles pour éviter de se laisser distraire par les mots. Cela aide de deux manières. Un vous pourrez vous détendre, et de deux, vous pouvez vous concentrer sur ce que vous avez besoin de se faire. Fixer un délai de 15 minutes à l'endormissement.
Si vous ne pouvez pas tomber endormi dans ce laps de temps, de sortir du lit et de quitter la salle. Ne pas se livrer à aucune activité qui pourrait être stressant ou trop stimulant. Faites quelque chose agréable et relaxant. Préserver votre lit pour une place de sommeil seulement, vous aidera à éviter le lancer ennuyeux et tournant lorsque vous espérez dormir. Essayez d'utiliser un oreiller sonique pour soulager vos problèmes d'acouphènes.
Ces oreillers ont été prouvées pour vous aider avec acouphènes comme des anciens combattants qui ont subi des acouphènes de la guerre ont utilisé ces oreillers et éprouvé de soulagement. Ils sont en train d'expérimenter avec un modèle de production de masse qui sera à la disposition du public. Bien que certains bruits peuvent faire vos problèmes d'acouphènes