Pour utiliser le dispositif, autochtone accélérer la flèche tout le chemin jusqu'à la basale de l'échelle. Encore une fois jusqu'à l'angle, abolir toute la gomme ou aliment de la bouche, et donné un souffle abyssal. Placer l'ouverture sur l'embouchure, en respectant autorité il n'y a pas des lacunes pour libérer l'air. Ne mettez pas l'argot centrale du trou. Souffler aussi lié et que colère aussi accessible dans le tube.
Ne pas respirer hors ennuyeux ou pour un éon continue de temps parce que l'accessoire est conseillé de mesurage façon rapide et plus le seul peut roter l'air hors des poumons.
Une fois que l'air est expulsé, le rendement le rythme de la bouche, et l'ordre du jour le montant à côté du pointeur. Si la toux seuls ou commet une erreur, le montant est déconseillé une lecture authentique. Répétez l'activité plus actif, et de nouveau l'almanach accompli des trois lectures. Ne pas tenir compte de la moyenne.
Il est recommandé que les individus accumulent un graphique, y compris la date et l'heure de l'anniversaire aiguille brise lecture.
Les individus doivent actionner leur meilleure lecture aiguille brise revendiquée. Ceci est le montant accompli la seul peut accomplir si l'asthme est sous contrôle acceptable. Agence de l'ascendant acceptable que la accommodante sent avantageuse et ne connaît pas les symptômes d'asthme.
Prenez Aiguille brise expiratoire de pointe (DEP) lectures à atomique par jour actif pour deux à trois semaines. Il est recommandé que les individus mesurage leur brise aiguille dans le matin et le soir, après démographie des inhalateurs courte durée d'action, si l'activité de l'affection et l'asthme tout moment ajouté le médecin suggère. Almanach les lectures si PEF est mesurée.
Après deux ou trois semaines, assister aux numéros enregistrés et de l'acquisition de la lecture accomplie. Ce montant est conseillé revendiqué meilleure lecture aiguille brise.
Réclamé meilleures lectures modifient une partie des individus, même si elles sont l'âge mentionné ci-dessus, le poids et la hauteur.
Trois numéros sont affectés à partir de la meilleure lecture revendiqué, et ils sont acclimatés à autoriser trois zones abstraites "." Ces zones sont basées sur des pourcentages de la meilleure compte revendiqué et sont des lignes directrices seuls
Zone verte:. La zone de floraiso