L'obésité ou surpoids résultats de l'accumulation excessive de graisse. Les principales causes de l'obésité sont trop manger et /ou ne pas être assez actifs physiquement. Si vous mangez plus de calories que vous brûlez, les calories supplémentaires sont accumulées sous forme de graisse. Tout le monde a un peu de gras, mais trop accumulé de graisse dans les résultats étant en surpoids ou obèses. Il ya d'autres facteurs qui peuvent affecter votre savoir de poids corporel. vos gènes (l'obésité a tendance à courir héréditaire), le métabolisme faible, et votre âge.
Parfois, la médecine peut contribuer au gain de poids. Pour éviter ce problème, il existe quelques remèdes à la maison utiles, efficaces et sûrs pour la perte de poids. Accueil recours pour la perte de poids de l'eau potable: 8-10 verre d'eau est l'un parmi les remèdes rapides de perte de poids avant tout que les diététistes suggèrent aux particuliers. Il aide à réduire le poids et brûler plus de calories. L'habitude de manger: Manger plus petite quantité est recommandé. Ne pas prendre tous les repas à la fois. Prenez vos repas à intervalles réguliers.
Manger des fruits et des légumes à chaque repas aide certainement à réduire le poids. Évitez les aliments transformés (aliments crus est le meilleur). Broyer quelques feuilles de menthe et de prendre à chaque repas unique. Il aidera à la rupture appropriée bas des graisses. Thé vert: Il possède d'excellentes propriétés qui peuvent aider à la perte de poids en augmentant votre métabolisme. A de meilleurs résultats sur le métabolisme à brûler plus rapidement de l'énergie. Une pomme ou vert pomme est une bonne source de l'oxydation et de l'énergie.
Si elle est prise avec une tasse de thé vert, il fournit suffisamment d'oxydation et de l'énergie pour remplacer un repas. Miel et citron vert: jus de lime et le miel sont une excellente combinaison pour lutter contre l'obésité. Mélanger le jus d'un demi citron vert, une cuillère à café de miel et de prendre avec un verre d'eau tiède à intervalles réguliers. Ce jus supprime l'appétit sans aucune perte d'énergie. Le jeûne de jus de lime et le miel est très efficace dans la perte de poids sans la perte d'énergie et de l'appétit.
Sur un estomac vide le matin, boire 1 verre d'eau tiède mélangée avec le jus d'un demi citron vert et 1 cuillère à café de miel. Il est remède à la maison très efficace et sûr de perdre du poids. Indiennes Plum: Feuilles de l'Indien prune ont également d'excellentes propriétés de co