Huiles pour le corps et les Mind

Les huiles essentielles sont particulièrement bien placés pour être utile dans le massage. Ils sont légers et pénétrant et contiennent l'essence ou de l'âme de la plante, sa personnalité et des propriétés curatives.

Parce que le massage est un développement de l'envie naturelle de toucher une partie douloureuse du corps, nous pouvons tous faire un départ avec un peu de soin et de l'énergie. Nous avons tous le pouvoir de guérir avec nos mains dans une certaine mesure, et il est quelque chose que nous pouvons développer. Être dans un état d'esprit calme aide.

Un cadre agréable et concentration de l'aide de l'atmosphère et de détente.

Massage nous fournit la méthode la plus bénéfique d'absorber les huiles essentielles dans le corps. Nous utilisons toujours les huiles essentielles ajoutées à un transporteur de pétrole. Le support de base, ou une huile végétale. Lubrifie la peau et réduit la friction des mains sèches sur la peau sèche. Mais plus important encore, l'huile support dilue les huiles essentielles concentrées et facilite leur absorption dans la peau, les tissus et la circulation sanguine.

Simplement en massant le dos, ou de toute grande surface du corps, nous pouvons introduire suffisamment d'essence dans le corps, dans la dilution, pour avoir un effet de rattrapage.

Certains échantillon massage allie

huile de support pour un usage général: pépins de raisin, ou de l'huile d'amande avec 5% d'huile de germe de blé.

Les muscles tendus lavande 2 gouttes

Rosemary 2 gouttes

Juniper 2 gouttes

transporteur de pétrole

Détente lavande 2 gouttes

2 cuillères à café

Géranium 1 goutte

Marjolaine 1 goutte

petigrain 2 gouttes

Carrier 2 cuillères à café d'huile

Tonic Aphrodisiaque Bergamote 2 gouttes

Ylang Ylang 1 goutte

Rosewood 2 gouttes

Santal 1 goutte

Carrier huile

auto-massage

Self

2 cuillères à café massage est utilisé lorsque stress et la tension sont en train de construire dans les muscles et il n'y a personne pour masser les taches de tiraillements.

Première entrer en contact avec votre propre corps. Commencer à développer le sens du toucher dans vos mains avec votre corps, de ses humeurs et de tensions.

Le plus simple auto-massage travaille à stimuler les nerfs, les glandes et la circulation dans les bras et les jambes. Mélangez une parfumée, stimulant l'huile et de