Si vous avez déjà fait des recherches sur la désintoxication, le nettoyage, ou la perte de poids rapide, vous avez probablement entendu une chose ou deux au sujet de la Diète Master Cleanse.
< p> Vous savez, le régime de limonade qui est suposed pour nettoyer votre côlon, éclaircir votre peau, et vous aider à perdre 20 livres en juste le temps de quelques jours.
Mais est-ce tout simplement hype? Est le Master Cleanse vraiment une bonne option ou même sécuritaire pour le nettoyage du corps?
Ayons un regard, doit nous?
Quel est le régime Master Cleanse?
Le Master Cleanse est un nettoyage de deux semaines qui se compose d'une limonade boisson faite maison, quotidiens bouffées d'eau salée (en option), et de laxatifs par jour (en option).
La viande du programme est la boisson de limonade, également connue que le régime de citronnade.
Voici la recette:
Vous sont censés boire 6-12 verres de ce breuvage (je pense concoction est un moyen approprié de se référer à ce gâchis d'un liquide, pas vous?) tous les jours pendant 10-14 jours d'affilée.
Il est également recommandé de boire l'eau de mer chaque matin (2 cuillères à café de sel de mer, 1 litre d'eau) et prendre un laxatif dans la nuit.
Le seul autre «nourriture» qui est autorisé est tisane le soir, si vous le souhaitez.
Comment ça marche?
Selon ses partisans, le Master Cleanse est un excellent outil pour la désintoxication et la perte de poids. Le jus de citron fournit des vitamines, des minéraux et des enzymes, le sucre d'érable fournit des calories, et le Cayenne prétendument décompose le mucus et aide à la digestion et la perte de poids.
Les bouffées d'eau salée et les laxatifs sont destinés à nettoyer le côlon et effectuer les toxines du corps
.
Les gens fait Detox?
Pour la grande majorité des gens qui mangent un régime alimentaire occidental malsaine standard, faire le Master Cleanse sera plus que probablement donner des résultats positifs .
Mais ces résultats positifs ont rien à voir avec le le Master Cleanse lui-même.
Elles sont causées par le simple fait que le nettoyage (comme la plupart des nettoie) élimine tant les aliments avariés ou dérangés et substances provenant de l'alimentation, y compris la v