Throughout la grossesse, mais surtout dans les étapes ultérieures, il est probable que vous vous réveillez souvent la nuit pour aller à la salle de bains. Alors il est important de boire beaucoup d'eau pendant la grossesse, essayez de boire plus pendant la journée au lieu de la nuit. Aller à la salle de bain avant de se coucher. Comme la grossesse progresse, il peut être difficile de trouver une position confortable dans le lit. Vous pouvez essayer de mettre des oreillers autour et sous le ventre, le dos ou les jambes se sentir plus comfortable.Stress peut également affecter le sommeil.
Peut-être que vous êtes préoccupé par la santé des bébés, de la naissance, ou comment il va jouer une nouvelle mère. Tous ces sentiments sont normaux, mais peuvent causer de l'insomnie. Discutez avec votre médecin si vous avez du mal à dormir pendant pregnancy.Emotional HealthIt est commun pour les adolescentes enceintes présentant une variété d'émotions comme la peur, la colère, la confusion, la culpabilité et la tristesse. Peut-être que vous prenez un peu de temps pour ajuster au fait que vous avez un bébé.
Cela signifie un grand changement et il est naturel pour les adolescentes enceintes à se demander si elles sont prêtes pour la responsabilité qu'il faut pour être un mother.Feelings d'un jeune homme qui dépendent souvent sur le montant de l'aide reçue par le père de l'enfant, sa famille ( et de la famille du père de l'enfant) et de ses amis. La situation de chaque jeune est différent. Selon votre situation, vous pouvez avoir besoin de chercher plus de soutien pour les personnes qui ne font pas partie de votre famille.
Il est important de parler avec des gens qui peuvent soutenir, guider et vous aider à partager et à comprendre leurs sentiments. Conseiller ou une infirmière peut vous guider pour découvrir les ressources disponibles pour aider votre community.In certains cas, l'école, les grossesses d'adolescentes et d'avortements spontanés ont perdu des bébés. Il peut
Doivent suivre des directives