Il est préférable de suivi à l'aide d'un calendar.Ovulation de l'ovulation peut être prédit en raison des niveaux d'oestrogène changeantes pendant votre cycle et le mucus qui vient à un moment, vous dire quand l'ovulation a lieu. Il ya des calendriers ovulation disponibles par le biais de nombreuses sources différentes. Il vous suffit d'enregistrer le jour où vous commencez votre période, puis le mois suivant, d'enregistrer le même jour. Le temps entre-deux serait la longueur de votre cycle.
Habituellement votre ovulation commence autour de la onzième jour après votre période a commencé, puis pendant environ dix jours après ce moment too.Normally un cycle d'une femme serait d'environ 28 jours, et vous devez entrer que sur le calendrier, mais le calendrier d'ovulation qui fonctionne le mieux, si une femme est régulier avec ses périodes. La température du corps et la glaire cervicale, a beaucoup à voir avec la façon de prédire le temps de l'ovulation, ce qui est utile pour la femme qui n'a pas periods.
If régulière, vous êtes à la recherche pour le moment où vous pouvez tomber enceinte, le calendrier de l'ovulation vous montrer l'heure exacte à avoir des rapports sexuels et de concevoir un bébé. La meilleure façon de tomber enceinte est d'avoir des rapports chaque jour pendant cette période pour optimiser vos chances d'avoir l'usine de sperme lui-même dans l'œuf d'une femme. Après votre homme a éjaculé, allonger sur le dos et d'élever vos hanches pendant au moins trente minutes.
You peut vouloir acheter des bandelettes de test pour voir quand vous ovulez, en les mettant dans l'écoulement de votre urine, ils vont changer à un certaine couleur lorsque vous êtes le plus susceptible d'ovulation. Vous pouvez utiliser cette information avec votre calendrier d'ovulation et combinés, ils devraient vous donner une bonne idée du moment où votre pic de l'ovulation is.It de temps est vraiment utile lorsque vous p