Et comme nous en apprenons plus sur la grossesse et le développement du fœtus et en apprendre davantage sur la façon dont le mode de vie et la nutrition peuvent affecter le développement du bébé dans l'utérus, nous découvrons aussi qu'il ya des choses que nous pouvons faire pour réduire le risque de nos bébés ayant des problèmes de santé. Ceci est la raison pour laquelle les femmes enceintes ne boivent pas d'alcool et éviter pâté, fromages à pâte molle, œuf cru et les choses semblables.
Il est que relativement récemment que les femmes enceintes ont été invités à limiter significativement leur consommation de thon en raison de mercure des effets peut avoir sur leur child.We naître apprenons constamment sur la grossesse et la prise de décisions de vie basés sur ces apprentissages. Récemment attentions se sont tournés vers la vitamine D et la suggestion que soient les futures mères, même y compris ceux complétant, pourraient ne pas être obtenir assez de cette vitamine importante cruciale pour le développement des os du bébé et de la santé de la mère.
Une étude récente en Irlande du Nord a testé la vitamine D dans les niveaux de 99 femmes enceintes, plus un groupe de contrôle de 38, tous vivant à des latitudes de 54 à 55 degrés. Dans chaque groupe de la durée de gestation, il y avait un nombre important de carence en vitamine D et un nombre très élevé avec des quantités insuffisantes. À 20 semaines, 44% du groupe étaient carence en vitamine D et un énorme 96% étaient insuffisantes. Et tandis que ceux qui montrent généralement complétée fait des niveaux plus élevés, l'insuffisance était encore evident.
This était une étude d'observation, et donc ne peut pas être utilisé pour faire des recommandations sur les niveaux exacts de la vitamine D des femmes enceintes doivent compléter avec. Cependant, il donne une certaine suggestion que les femmes enceintes devraient prendre un supplément de vitamine D, s