ur vérifier si votre pourcentage de graisse corporelle a augmenté. Vous découvrirez que la consommation adéquate de la nourriture et de l'exercice et la nutrition équilibrée, la quantité de masse sans augmentation des graisses tout en graisse corporelle diminue totales. Si vous ne mangez pas assez, vos muscles et la masse grasse libre vont diminuer, mais votre graisse corporelle va augmenter.
