Entières exercices cérébraux: Obtenez votre cerveau entier Travailler Pour You

te ou coude droit. L'exercice devrait être fait pendant environ deux minutes, soit environ 25 fois chacun Eights side.Lazy (également appelé Infinity Sign) Un autre exercice de la kinésiologie orientée vers le travail sur les deux hémisphères du cerveau droit et gauche est connu comme Lazy Eights On croit bénéficier concentration et réduire le stress tout en améliorant l'humeur et de la main oeil COORDINATION. Vous aurez besoin d'un crayon et du papier. Avec les mains droite et gauche en alternance, dessiner le signe de l'infini (un chiffre latéral de huit) pendant environ deux minutes.

Répétez daily.A version légèrement plus physique du même exercice de la kinésiologie est connu comme rythmique Eights. Il est également utilisé pour coordonner les deux co côtés du cerveau. Au lieu d'utiliser un stylo et du papier, faire figure rythmique de huit mouvements dans l'air, d'abord avec la main gauche, puis la droite. Continuer pendant une minute et répéter daily.Vary Votre WorkoutMany Brain autres exercices ont été promus en tant que composants de séances d'entraînement pour l'ensemble du cerveau.

Ils comprennent des mouvements pour activer le bouton du cerveau, de branchements pour stabiliser l'humeur, des exercices de suivi des yeux de la main et le bâillement de l'énergie. De nombreux exercices ordinaires peuvent être utiles aussi. Jonglerie est censé exercer de nombreuses régions du cerveau. Des puzzles et des jeux intellectuels du cerveau tout de contribuer à promouvoir la concentration et la vigilance et de garder le cerveau en état.