When nos habitudes alimentaires et la taille des portions changer? Quand est-ce un repas pour 4 de tour dans un repas pour 1? Il ya une idée préconçue que si la plaque ne soit pas comblé avec de la nourriture puis ont pas assez à manger. Beaucoup de cela est dû à des fabricants et des chaînes de restauration rapide, avec des emballages plus grands et tout super-dimensionnement, et tout ce que vous pouvez manger buffets.Larger portions sont attendus, par conséquent, lorsque pour un repas, si la taille de la portion est pas ce qui est prévu, nous sentons trompés.
Nous sommes à un moment que nous voulons un peu plus. Toutefois, si vous mangez plus, avoir de plus grandes parties de votre corps a besoin et peut utiliser, vous finirez par devenir plus important dans size.More est certainement pas mieux! Les habitudes alimentaires et la taille des portions sont la clé pour contrôler weight.If vos habitudes alimentaires sont pauvres alors il ya une bonne chance que vos habitudes alimentaires pour enfants seront aussi well.
In Grande-Bretagne, le gouvernement a introduit des aliments sains dans les cantines scolaires, et sont en regardant la nutrition, comme faisant partie du programme d'études. Apprendre aux enfants à manger correctement mènera à des adultes sains plus tard. Ils espèrent pour lutter contre l'épidémie d'obésité à travers les enfants education.Get manger sain afin qu'ils ne recherchent foods.As malsaines un parent ou tuteur, une façon d'aider, est de fournir à votre enfant avec intéressant et facile à manger repas.
La plupart des écoles ont une période de temps pour que les enfants mangent, alors assurez les suggestions du repas peut être; œufs durs, morceaux de fromage appropriées, raisins secs, des bâtonnets de légumes et de fruits déjà coupés à petites bouchées, des craquelins ou encore des céréales qui peuvent être plus attrayant et plus facile à manger eat.Healthy n'a pas à être ennuyeux ou même incident. Il n'a pas non plus prendre beaucoup de temps pour préparer la sa