Que manger, quand manger: voilà la question métabolique

ovoquer une réduction de la quantité de glucose dans le sang, qui, après une série d'interactions chimiques aboutirait à vous ranger autant de gras que possible, généralement dans la région du ventre. Ainsi, non seulement vous obtenir des matières grasses, votre taux de sucre dans le sang serait considérablement désynchronisés, votre foie serait d'empêcher de faire ce qu'il fait naturellement, et après un youd de tout être à risque de diabète.

Sans oublier une liste importante d'autres effets secondaires d'un manque de fibres, une ventilation complète de votre système digestif et de la détérioration de vos muscles en raison de la fatigue causée par un manque de glucides complexes. Ceci est en plus à la cause de l'obstruction de l'artère d'une perfusion de graisses saturées qui coule dans votre ordre de system.In pour accélérer notre métabolisme de sorte que nous pouvons perdre du poids et à mieux gérer notre poids à l'avenir, nous avons besoin de plus d'une réduction de calories.

Nous devons nous assurer que les calories que nous nourrissons nos corps sont dans le juste équilibre, et tout aussi important, qu'ils arrivent d'une manière telle que notre système digestif est toujours à l'œuvre la transformation des aliments. Ceci est réalisé par manger de cinq à six petits repas de haute qualité par jour, plutôt que le traditionnel trois ou quatre. Le résultat est un métabolisme qui est toujours à la vitesse supérieure, qui est le début d'un changement ensemble dans la chimie bio de poids control.

You peut manger maintenant, ou vous pouvez plus tard, mais avec cette approche pour le contrôle du métabolisme, vous pouvez et devriez faire les deux.