Bon Pour Vous cuits, crus et cultivé Foods avec le chef Susan Teton Campbell

un médecin homéopathe et il a plaidé pour plus d'une cuisine indienne, la cuisine indienne à l'est, ce qui est beaucoup de lentilles et de pois chiches et beaucoup de légumes. Il voulait qu'ils soient cuits, pas cru. Comme vous le savez, theres de nombreux types de régimes alimentaires et les modalités de guérison en ce qui concerne la nourriture. Je l'ai vraiment bien sur ce régime. Je trouve que je suis un peu faim pour certains nutriments sur l'alimentation crue. Certaines je me suis abondamment et il m'a vraiment duré pendant un certain temps. Mais sur le long terme, il didnt.

Plus je passais par la ménopause. Votre corps passe par plus d'une transition, de son début à prendre un changement différent, un changement complet. Certaines des choses que nous pouvons faire quand étaient plus jeunes Dont nous servent toujours que nous obtenons older.I constaté que, permet de prendre lentilles et pois chiches et de légumineuses et des choses comme ça, avant, quand je les germées ou fait des pâtés sur eux, je ne reviendrai pas mange probablement à peu près autant d'entre eux. Donc, je ne étais pas probablement obtenir autant de nutriments que je le pouvais.

Maintenant, je peux manger un bol de lentilles cuites avec un peu d'huile de noix de coco sur eux et certains vraiment très bien le sel de la mer Celtique et peut-être quelques légumes de la mer et Im obtenir toutes ces choses de l'alimentation crue, mais les lentilles eux-mêmes ont été cuits. Alors je leur mieux assimiler. Il me semble pour les digérer mieux et je mange plus de them.Kevin: Je vous entends complètement parce que des thats été l'un des défis que Ive a eu. Son été une question de calories pour me.Susan: Ouais, nous obtenons maigre, trop maigre, trop. J'ai fait.

[Rires] Oh zut, certaines personnes say.Kevin:? Qu'est-ce que vous avez allumé à des aliments cultivés Susan: Je pense d'abord appris sur les aliments cultivés par Donna Gates, The Ecology Diet corps. Je commencé à faire mes propres légumes cultivés et fait kiefer de noix de coco, des tonnes de lui. Oh, je devais ma scie dans la cuisine et il y aurait toute une caisse de lui. Je faisais beaucoup de problèmes de digestion et couldnt semble comprendre ce qui se passait avec moi ..

Comme il est avéré façon plus tard, je trouve que je devais une sorte de parasite bizarre, que je l'ai depuis me suis complètement guéri de ou obtenu débarrassé de. Mais je vraiment appris beaucoup de choses sur les aliments cultivés. Maintenant, je ne peux guère