My Journey Partie 5 déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent manger ce qu'ils aiment et rester mince

! Alors, je me rendis compte maintenant que je pourrais continuer à tout plan d'alimentation ou une alimentation saine, mais qui était seulement une partie du voyage vers le succès. Je devais trouver un moyen de contrôler mes sentiments que sinon je étais condamné à une vie de failure.Have-vous jamais demandé pourquoi les gens minces semblent être en mesure de manger ce qu'ils veulent et de ne jamais prendre du poids.

Eh bien, nous savons tous au moins une de ces personnes, peut être un ami, un collègue ou un parent, mais chaque fois que vous êtes avec eux, ils semblent bien manger et avoir des friandises, mais toujours rester mince et healthy.We nous dire qu'il est si injuste, pourquoi ne marche pas mon travail de métabolisme qui rapide, de sorte que je peux manger et boire tout ce que je l'aime et rester mince.

La réponse est simple, ils contrôlent leurs sentiments envers la nourriture et qui conduit à contrôler la quantité qu'ils mangent, alors quand tu vois les grignoter sur les chips, chocolat etc ils ont seulement de petites quantités ou un sac de chips ou d'un chocolat bar.When je mange grand déjeuner et puis rentrer à la maison et de manger un grand repas du soir, ils rentrent chez eux et mangent une petite assiette de nourriture pour compenser la grande résumé lunch.In, ils ont une bonne attitude à l'alimentation, ce qui est tout simplement la façon dont leur l'esprit est programmed.

Caroline et le rôle qu'elle a joué dans de me trouver l'answerI avoir une très bonne amie Caroline, nous avons travaillé dans la même entreprise pendant 5 ans et nous avons continué l'amitié après que nous ayons tous deux quitté. Maintenant Caroline est sur une taille 8 et ressemble beaucoup. Elle prépare toujours son propre repas et l'apporta à travailler et il a toujours été bien équilibré. Mais Caroline a également mangé des friandises comme le chocolat et les chips, quelques bonbons ici et là.

Si elle était quelqu'un anniversaire, elle aurait un morceau de gâteau et d'être une grande entreprise, il était normalement au moins un anniversaire une semaine. Elle parle de sortir pour les repas avec des amis et sa partner.So pourquoi était-elle si mince et looking.Now sain, je mange toujours le petit déjeuner et à l'heure de travailler avec elle, je suis yo yo et avais pas lancé sur mon 49 livres /22 kilo voyage de perte de poids. Mon petit déjeuner était un bol de muesli avec du lait demi écrémé donc assez healthy.

However, le déjeuner était toujours sur pied et à diffé