ateur 10 minutes. Vous aurez un guide de base de ce que vous devez faire pour obtenir des résultats de premier aussi vite que possible. Pas plus de déconner avec deux heures workouts.Something que beaucoup de gens ne réalisent pas est que vous pouvez augmenter l'intensité de votre programme en allant pendant 20 ou 30 minutes. Bien sûr il ya les critiques qui disent que ce encontre de l'objectif du programme et son titre. Toutefois, vous obtiendrez d'excellents résultats si vous avez le temps et pouvez maintenir le haut niveau d'intensité pour les 20 ou 30 minutes.
In tout, vous pouvez vous attendre des choses extraordinaires de Tony Horton et son 10 minutes formateur. Tant que vous êtes prêt à mettre dans l'effort et aller pleine vapeur pendant 10 minutes, vous obtiendrez des résultats.
