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Comment l'exercice Avantages Votre Health

Why il ya tant de personnes en surpoids aux Etats-Unis et à l'étranger? Pourrait-il y avoir un lien entre l'obésité en Amérique et le fait que nous, en tant que nation, avons subi quelques changements de style de vie dans les deux dernières décennies? Par exemple, si vous regardez autour, moins d'Américains sont sans réellement faire le travail dur. Au lieu de cela, il ya plus de gens de nos jours qui travaillent emplois de bureau derrière des ordinateurs ou qui choisissent, au lieu de travailler à domicile. Même les enfants aren t presque aussi actif que ceux utilisés pour être.

Quand je étais plus jeune, je me souviens adhérant à la règle stricte d'obtenir mes devoirs fait dès que je suis descendu de l'autobus. Seulement après mon travail scolaire a été fait pourrais-je puis sortir et jouer avec des amis. La télévision a été limité dans notre maison. Je n ai pas de téléviseur dans ma chambre jusqu'à ce que je suis au lycée. Mais même quand je suis au lycée, je ne étais pas autorisé à quitter la télévision sur l'heure du coucher passé. Alors, que dire de ces enfants de nos jours? Ils mènent un mode de vie plus sédentaire.

Avec l'utilisation accrue de l'Internet ainsi que le fait qu'il ya tous ces gadgets et accessoires là-bas, elle rend un peu plus difficile à amadouer un jeune extérieur. Ces enfants voient comment leur vie de parents sont, et ils ont tendance à passer dans le même style de vie que leurs parents (pas toujours, mais plus souvent qu'autrement). Il ya un dicton que les mains oisives sont le terrain de jeu du diable. En d'autres termes, nous avons tendance à avoir des ennuis quand nous avons trop de temps sur nos mains.

Pourrait-il y alors une corrélation entre ce dernier et le nombre de personnes qui sont en surpoids dans notre pays? Que diriez-vous le nombre de personnes qui utilisent des drogues? Il semble qu'il y ait un cercle vicieux alors que les enfants élevés dans le 21ème siècle, vous êtes maintenant confronté à deux parents travaillent emplois à temps plein, ce qui signifie moins d'interaction, dont les transitions vers plus de temps passé à faire des activités sédentaires (ie.

Regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo, le téléchargement de musique pour votre iPod), et moins de temps de prendre l'air en jouant. En raison de la sédentarité ainsi que la répartition de la famille nucléaire, il ya moins accent mis sur une alimentation saine par rapport à manger tout ce qui peut être fouetté en moins de 30 minutes (ce qui se tradui

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la sécurité de la santé de la famille

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