Aliments pour aider Constipation

s deux d'entre eux peuvent être utilisés indifféremment. Mais les pruneaux sont généralement des aliments plus efficace pour la constipation que les prunes sont. Raison de la teneur élevée en fer pruneaux sont généralement considérés comme l'un des meilleurs moyens pour soulager constipation.7. RaspberryThe framboise est un fruit riche en vitamine A et C. Il est également riche en minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium. Les manger pendant la journée dans abondamment permettra de soulager votre constipation fast.8.

PineapplePineapple est utilisé comme une aide à une bonne digestion dans de nombreux suppléments. Le fruit lui-même est excellent pour aider la digestion et aide à réguler les aliments courants bowels.These pour aider à la constipation sont librement disponibles et devrait faire partie de notre alimentation quotidienne. (C) J.

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