L'alcool et prise de poids La vérité et le mensonge

. Le truc est de trouver le juste équilibre. Qu'est-ce que l'équilibre est dépend beaucoup de vous. Des facteurs tels que votre poids jouent un rôle important dans combien vous pouvez boire. Généralement hommes parlant devraient se limiter à quelques boissons par nuit et les femmes devraient avoir seulement 1 2.Now ne prenez pas cet article pour dire que vous devriez tous épuisés et commencer à boire. Il existe une variété de facteurs impliqués dans cette question que vous devriez parler avec votre médecin.

Cela dit, je ne crois que tout plan de santé et de bien-être qui ne tient pas compte des effets positifs de la consommation d'alcool et ne considère que le négatif, est non seulement démodées, mais causant beaucoup plus de problèmes de santé qu'il ne l'est de résoudre. Alors, la prochaine fois que vous la vie d'un verre de vin à la santé de tout le monde, ne me sens trop coupable à ce sujet parce que vous pourriez économiser la vie de quelqu'un.